治療の一環として

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せどりについては、主治医とカウンセラーに相談した上、
治療計画の一環として実践している側面もある。

 

 

認知行動療法の一環で、
小さな計画・目標を立て、実行・フィードバックする、
というスキームをせどりで実践しているのと、
 
「嫌な気持ち・ネガティブ感情が湧いても、それはそれとして目の前のことに集中する」
という「ACT」という行動療法の一環として行っている。
 
バイトも出来ない自分のような病気でも、収入を得る手段があることは
素直にありがたい。

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こんにちは、ひでゆきと言います。 うつ病を患いながらせどりで自立を目指しています。

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